心理學精簡版 第二版 2026年

       心理學家真的看你一眼就知道你在想什麼嗎？為什麼電視上的狗明星什麼都會，而我家的狗狗連握手都不會？我的孩子喝到壞掉的奶就會吐出來，九個月就會走路，他是天才嗎？為什麼說「一隻豬養不肥」？別人的存在真的可以助長你的行為嗎？人老了就會愈來愈笨，甚至失智嗎？大腦在當中又扮演什麼樣的角色？新世紀三大疾病之一的憂鬱症又是什麼？這些在你心中曾經浮現的問題，其實都可以在心理學的理論和研究中找到答案。
       心理學是一門內涵豐富、而且有趣迷人的科學，只要是與人有關的事件、想法或行為，都是心理學家想要了解的內容。它不僅有嚴謹的實驗結果作為基礎，同時與生活息息相關，可以實際應用於日常生活之中。希望透過本書，可以增進大家對心理學的了解，更希望讀完本書之後，你也會愛上心理學。

適用課程︰「普通心理學」、「心理學」等相關課程。
適用對象︰大學、技專校院相關科系及通識課程學生。

第01章　心理學緒論　陳皎眉

　封面故事　可愛的雙胞胎
　第一節　什麼是心理學？
　第二節　心理學的早期發展與現代取向
　第三節　心理學的研究方法
　第四節　心理學研究需要面對的倫理問題

第02章　感覺、知覺與意識　孫旻暐

　封面故事　原來睡眠也需要檢查？！
　第一節　感官的感覺歷程
　第二節　知覺歷程
　第三節　影響感覺與知覺的心理因素
　第四節　意識的功能與層面

第03章　學習　陳皎眉

　封面故事　海洋世界
　第一節　什麼是學習？
　第二節　古典制約學習
　第三節　操作制約學習
　第四節　認知學習與觀察學習

第04章　記憶的多種面貌　洪嘉欣

　封面故事　有沒有一首歌會讓你想起我！
　第一節　訊息登錄
　第二節　訊息儲存
　第三節　訊息提取
　第四節　遺忘、錯誤記憶與增進記憶

第05章　語言與思考　張滿玲

　封面故事　EMI 改變的不只是語言——你的思考方式也在悄悄變化
　第一節　語言的要素與發展
　第二節　語言發展的先天與後天之辯
　第三節　思考的基石：心像與概念
　第四節　思考的歷程：以問題解決為例
　第五節　語言是思考的工具？

第06章　動機與情緒　徐富珍

　封面故事　你知道社群媒體也會成癮嗎？
　第一節　動機的性質與類別
　第二節　動機的理論
　第三節　情緒的性質、類別與影響
　第四節　情緒的理論
　第五節　情緒的調整

第07章　性格心理學　徐富珍

　封面故事　Phineas P. Gage 因腦部外傷而改變性格
　第一節　性格的特質理論
　第二節　性格的心理分析理論
　第三節　性格的行為理論與社會認知論
　第四節　性格的人本理論
　第五節　性格的生理取向與社會文化觀點

第08章　智力　洪嘉欣

　封面故事　四肢發達、頭腦簡單？
　第一節　智力理論
　第二節　智力測驗
　第三節　如何解讀一份測驗？
　第四節　影響智力的因素：遺傳與環境

第09章　發展心理學　陳皎眉

　封面故事　雞兔同籠
　第一節　身體發展
　第二節　認知發展
　第三節　心理社會發展
　第四節　Kohlberg 的道德發展

第10章　社會心理學　張滿玲

　封面故事　博愛座上的世代衝突
　第一節　社會知覺
　第二節　態度改變與社會影響
　第三節　團體歷程
　第四節　人際互動

第11章　心理障礙　孫旻暐

　封面故事　飼主與毛寵的心理協奏曲：大五人格、壓力與幸福感的交會點
　第一節　認識心理障礙
　第二節　心理障礙的類型與影響因子探究
　第三節　心理治療策略的多元面貌
　第四節　心理治療的挑戰、倫理與未來展望

第12章　壓力與健康　張滿玲

　封面故事　人工智慧在壓力管理的應用
　第一節　壓力是什麼？
　第二節　壓力與疾病
　第三節　壓力的因應
　第四節　壓力的有效因應與正向意義

二版序

       雙胞胎都長得一模一樣嗎？為什麼有些又長得不一樣，甚至連性別都不同？海洋世界的海豚，為什麼可以那麼輕易地跳出水面，翻滾、轉圈，甚至列隊前進？小孩子只是小的大人嗎？他們的思考方式和大人一樣嗎？坊間千奇百怪的心理測驗是心理學嗎？催眠是什麼？叫醒夢遊的人真的會害他死掉嗎？聽到某首歌時，為什麼你會突然想起一段塵封的往事？滑手機的欲望怎麼會強烈到讓你停不下來？看著社群媒體上別人的完美生活，是否會讓你感到焦慮、壓力，甚至失落？

       心理學就是這麼有趣的科學，與日常生活息息相關，內容包羅萬象、精彩豐富。因此每一年都會有許多新奇有趣、又有內涵的研究結果被發現，導致心理學書籍一年比一年厚，厚到讓想對心理學一探究竟的人望之卻步，錯失了解這麼有趣知識的機會。因此，為了能讓更多人擁有一本心理學入門、又不失專業的書籍，多年前，我們特別擷取了心理學各領域中，最為精華且重要的內容，刪去繁複難懂的實驗過程或艱深的理論，以平易近人的方式，介紹貼近生活的心理學知識，完成了《心理學精簡版》的第一版，希望能讓更多對心理學有興趣的人容易閱讀，也能使心理學知識更加普及。

       時光飛逝，本書第一版出書至今已快十年。在這段期間中，很高興我們的書受到許多老師與學生的喜愛。也很感謝雙葉書廊蒐集許多讀者們在閱讀本書時的喜悅、感動、反應、疑問與建議，並頻頻催促我們進行更新改版的工作。這些回饋與鼓勵，終於激勵我們完成了本書的改版工作。本書再版大致維持過去一版的架構，但一個主要的改變就是本書作者之一林宜旻博士，因為個人生涯規劃而出國，因此授權我們另外邀請洪嘉欣博士負責更新、精進原來林教授主筆的章節。最終本書二版仍有 12 章，首先介紹心理學的發展歷史，接著對人類的認知運作，包含感覺、知覺與意識、動機與情緒、人格、智力等進行介紹。此外，在學習、記憶、語言及思考、社會心理學等章節則說明了人類的種種學習與表現、互動行為，並且在〈發展心理學〉這一章依不同主題，簡述人類從出生到死亡在生理和心理方面的改變。最後，因為心理學的另外一個重要功能是幫助人類適應社會，因此在〈心理障礙〉及〈壓力與健康〉這兩章會為大家說明相關的議題。本書的每一章皆以一個溫馨感人或輕鬆有趣的故事帶出該章主題，在介紹本文之後，也會呈現關鍵詞彙與自我評量，引導讀者思考本章討論的內容。另外如同前一版，為了減少本書的篇幅，我們將 1990 年以前的參考文獻刪去不列，也要特別請讀者原諒。

       雖然本書作者對於寫書一事並不陌生，但因為心理學內容廣泛、理論與研究推陳出新，除了整編前一版的內容，還要加入近十年的研究結果，該如何拿捏提供給讀者知識的深度與廣度，實在令人絞盡腦汁。特別感謝本書的共同作者旻暐、滿玲、富珍、嘉欣，我們用心地考量每一個章節的內容，也各司其職地完成各自負責的部分，同時幾位作者都經常要接受我「溫柔的提醒」，確保個人的進度沒有落後，真是辛苦大家了！另外，也要感謝所有助理的協助，以及雙葉書廊的羅曼瑄小姐及其同仁們對本書出版的用心。雖為精簡版，但內容也極為豐富，每一個章節都包括我們精挑細選的內容，希望各位先進以及有緣的讀者們能不吝提出意見，讓本書可以更加完美。

陳皎眉
政大指南山下
2025 年 12 月